NOM Chia Pudding

NOM Chia Pudding In nur 5 Minuten… … mache ich meinen NOM Chia Pudding. Ihr werdet Augen machen, wie einfach das geht. Ich esse diesen, an meinen Ruhetagen zum Frühstück oder an meinen Grundlagen Tagen. mit NOM Basic ist der Pudding perfekt um Kalorien zu sparen und den Fettstoffwechsel anzukurbeln. Als Ausdauersportler gebe ich so…

NOM Quinoa Porridge

NOM Quinoa Porridge In nur 10 Minuten fertig… An den Tagen, die sehr hart werden, wie Intervall-Training oder Rennen, esse ich immer Porridge zum Frühstück oder nach dem Training. Es gibt mit Kraft und hält lange an. Im Rennen bleibt so der Hunger-Ast aus und ich kann einfach länger. Doch was plappere ich… versucht´s selber…

NOM Vanille Haferflocken

NOM Vanille Haferflocken Der Himmel auf Erden. In nur 3 Minuten…. …richtig leckere Vanille Haferflocken gezaubert. die sind so einfach und sehr lecker. Das ist an intensiven Trainingstagen mein Frühstück. Zusammen mit Früchten ist es ein extrem leckeres Frühstück. Es versorgt mich während des Trainings stetig mit Energie. Einfach zum sterben lecker… 1 PORTION ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡…

Zum Auftakt der Saison 18 – Sieg bei der Tour de Kärnten

Zum Auftakt der Saison 18 – Sieg bei der Tour de KärntenDamit hatte ich wirklich nicht gerechnet.1. Etappe „Einzelzeitfahren” 39km und 150hm Gesamt: 2nd – 0,5 sec Rückstand 💪das Einzelzeitfahren bei der Tour de Kärnten ist geschafft. 💪 mit einer Zeit von 00:50:06.6 ist Mathias Nothegger rundum zufrieden. Er konnte seine 💯 % abrufen. Ich konnte ihn direkt nach dem Rennen…

NOM Protein Shake

NOM Protein Shake In nur 1 Minute … mache ich mir jeden Tag meinen NOM Protein Shake. Es ist ganz einfach und sehr lecker. Als Ausdauersportler gebe ich so meinem Körper genau das was er braucht. 1 PORTIONEN ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ZUTATEN 200ml Mandelmilch oder Wasser 30 g NOM Proteinpulver Schokolade NOM INTERVALL – intensives Training ZUBEREITUNG…

Leistungsdiagnostik Innsbruck

Leistungsdiagnostik Innsbruck Hey Leute, hier seht ihr eine Zusammenfassung unserer Leistungsdiagnostik in Innsbruck. Eine ereignisreiche Woche… Aber was erzähl ich euch…. seht selbst ➤ ➤ ➤ ➤ ➤ ➤ ➤ ➤ ➤ ➤ ➤ ➤ ➤ ➤ ➤ Wenn ihr das auch wollt – dann vereinbart einen Termin unter: www.nom-training.com Vielen Dank. Euer Mathias  Nothegger…

Leistungsdiagnostik mit Alban Lakata

Leistungsdiagnostik mit Alban Lakata Heute am 13.01.2017, könnt ihr fast live dabei sein bei der Leistungsdiagnostik mit dem Weltmeister Alban Lakata. Auch er als Profi macht zur richtigen Planung seines Trainings eine Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie. So erhält er die optimale und aussagekräfitge Auswertung seines Körpers. Das Anpassen seines Trainings ist so ganz einfach. Ein gezieltes…