Bestes Männerwochenende ever – Glocknerkönig 2019

1. Platz beim Glocknerkönig. Kein neuer Streckenrekord, aber den Titel habe ich verteidigt. Du fragst dich jetzt sicher: „Was schreibt der Nothegger denn da für einen Scheiß zusammen?“ Ich sage dir, das war eine geile Geschichte. Kurz vorab: Matthias Brändle war mein „Edelhelfer“ und er hat gleich am Anfang mächtig Tempo gemacht. Streckenrekord war trotzdem…

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Der perfekte Schuh

Der perfekte SchuhHey Leute 🙂 Nachdem ich ja letztens ein Video von meinem Fahrrad gemacht hatte, kamen unglaublich viele Anfragen & Ideen von euch für mein nächstes Video. Vielen Dank dafür. Die häufigste Frage war: „Welchen Radschuh fährst du denn?“ In diesem Video erzähle ich euch alles zu meinem Radschuh, meinen Einlagesohle und Position der…

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Titel verteidigt und neuer Streckenrekord – Sieg Ötztaler Radmarathon 2019

Titel verteidigt und neuer Streckenrekord – Sieg Ötztaler Radmarathon 2019Mein Traum wurde wahr! –  Zum zweiten Mal. Das ganze Jahr hatte ich mich genau auf diesem Tag vorbereitet, alles andere in den Hintergrund gestellt. Mein ganzer Focus lag 1 Jahr lang nur auf diesem Tag. Verrückt, oder? Die vergangenen Monate zehrten ganz schön an meinen…

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NOM Smoothie Schoko-Beeren

NOM Smoothie Schoko-Beeren BOAH, wenn ich vom Training heimkomme… …und mir so richtig heiß ist, dann trinke ich immer einen Smoothie. Das kühlt mich ab. Der hier ist mit Schokoladen Proteinpulver, roten Beeren und Spinat. Geht einfach und richtig schnell. Versuch´s schnell du wirst sehen. 1 PORTION ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ZUTATEN 235 ml ungesüßte Mandelmilch 150 g…

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NOM Smoothie Ananas Kokos

NOM Smoothie Ananas Kokos BOAH, wenn ich vom Training heimkomme… …und mir so richtig heiß ist, dann trinke ich immer einen Smoothie. Das kühlt mich ab. Der hier ist mit Schokoladen Proteinpulver, roten Beeren und Spinat. Geht einfach und richtig schnell. Versuch´s schnell du wirst sehen. 1 PORTION ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ZUTATEN 50g Reife gefrorene Banane 3/4…

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Yes. Es kann nur einen geben – Sieg Highländer Radmarathon

Yes. Es kann nur einen geben – Sieg Highländer RadmarathonDas harte Training hat sich ausgezahlt Genauso hieß es im Filmtitel von damals. Nur heute ist das der Titel des wohl berühmtesten Radmarathons am Bodensee. Mit 187km und 4.050HM ist der Highlander Radmarathon eines der großen Highlights in meinem Rennkalender. Außer mir waren noch 1.299 weitere…

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